Video Yoga Para embarazadas - Elasticidad Lumbar




En este video te enseñaran unos ejercicios de yoga que es muy util para las mujeres embarazadas, ya que podras estirar la zona lumbar, donde se ejerce presion en el embarazo y especialmente en el trabajo de parto.
El yoga para embarazadas es una disciplina que no solo te ayuda a realizar ejercicios, sino que aprendes a respirar y a controlar los movimientos y a encontrar tranquilidad en cada uno de ellos.
Espero que disfrutes esta clase de yoga especial para mujeres embarazadas. (Consulta a tu medico antes de realizar ninguna actividad fisica).
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